Cuidado com a festa junina !!!

Oiii meninas !!!

to meio sumida, mas é porque tá tudo uma bagunça na facul. Por causa da greve a gente vai ter aula nas féria ..snif !!! Essa semana tá dificil também com a alimentação. devo te engordado pois não to conseguindo resisti aos chocolates quando fico nervosa com essas provas =( .
Então meninas eu estava olhando um blog e vi as calorias que alguns alimentos que a gente come nas festas juninas. Eu fiquei triste porque o doce de leite e a paçoca são os que eu mais amo e são os mais calóricos =(, tirando a cocada que essa eu não sou fã.

Deêm uma olhada e se previnam =D

Doce de Leite: - 1 colher de sopa - 116 calorias-

Doce de Abóbora com coco - 1 colher de sopa -83 calorias-

Pinhão: 1 unidade - 22 calorias-

Paçoca: 1 unidade de 30 g - 115 calorias-

Pé de moleque: 1 unidade de 20g - 88 calorias-

Cocada: 1 unidade de 70 g - 400 calorias

Bom, bejinhos para todas e se cuidem =D !!!!!!!!

Calculadora de gasto calórico

Olá meninas,

ae gente que legal, Brasil 3x1 !! pena que o Kaká foi expulso =( !!! Bom gente, essa semana tem a pesagem do desafio na sexta. Agora é a hora da verdade !!! Estou com um pouco de medo de me pesar, mas faz parte né.
Para as meninas que se interessarem, eu estava andando pela net e achei esse site que calcula quantas calorias você perde dependendo do seu peso e atividade. Achei muito interessante por isso vou postar ae !!! Nossa corrida perde muitooo, pena que eu não tenha fôlego pra correr. Bom gente, boa semana para vocês e força para todas nessa semana de pesagem !!

http://www.roche.pt/emagrecer/calculadoras/calorias.cfm

bjinhussss

Dia dos namorados

Olá meninas,

primeiramente quero agradecer as meninas que me deram uma força no meu ultimo post, eu estava muito desanimada e foi muito bom ver que tem pessoas que vivem esse mesmo problema e que estão superando. Obrigada gente de coração mesmo !!! Bom, essa semana foi bem melhor, em termos de Ra, consegui me controlar mais, apesar de uns deslizes =/, mas estou aprendendo, tudo tem seu tempo né.
Ai gente, ontem foi dia doas namorados, e foi super fofoooo. Ganhei esse bouquet de rosas ( eu amo rosas ) do meu namorado. Faz 6 anos que a gente está junto e espero estar o resto da minha vida com ele. Ele me levou em um restaurante japonês (eu também amooo comida japonesa), até tentei ficar na linha mas tinha muita coisa gostosa. Acho que sair da linha em dia como esses, não tem problema.

E como foi o dia dos namorados de vocês ???

Bjinhos meninas e boa semaninha para todas vocês !!!

Desabafo

Oieeeeeeee

bom gente minha semana não foi das melhores. Fui para a casa das minhas primas nesse feriado e lá não consegui fazer muito regime. Segunda fui ao médico, porque não aguento mais comer sem ter fome. De não conseguir para de comer até eu estar transbordando, por que as coisas não me saciam. Isso acontece muito com doces, mas se não tem doces eu ataco qualquer coisa, é uma sensação estranha de você só se sentir bem a hora que acabo com a caixa de bombons ou o pote de sorvete. E se não estou "cheia", continuo procurando comida. O médico me disse que isso é devido a minha ansiedade, ela está descontrolada e está me gerando compulsão alimentar. Ele me passou um remédio, que tenho que tomar por 20 dias e ver se fez algum efeito. Segundo ele é para me dar uma sensação de bem estar.

Bom daqui a 20 dias tenho retorno, até agora não senti nenhuma modificação, mas vamos ver se eu me controlo né. Por que nenhum regime vai conseguir fazer milagre com o tanto que eu como.

bjinhos meninas e boa semana para vocês. Fiquem com Deus